K.J Shape Studio

详细内容

赶紧上车,K.J 普拉提垫上课程【早鸟价】开抢了!


Are You Ready?  July of 2018

POLESTAR PILATES MAT Class Official Start

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2018年7月,K.J Shape Studio北极星普拉提垫上培训课程启动在即,早鸟票现正式开售!

还不了解详情?赶紧往下看···



 全套系列课程内容 


Part 1 | 入门网上课程 


Gateway Online 入门网上课程

时长【 3小时】

所有网络课程参加者必须完成3小时在线培训,其中,垫上普拉提参加者必须在入门课程前完成。

在线课程包括三个讲座

【1】普拉提的历史与演化

【2】北极星普拉提运动原则

【3】北极星普拉提职业道德规范及

        执业范围

且每部分都有一个简短的在线笔试


Part 2 | 垫上入门课程


Gateway Mat1 垫上入门课程 

时长【2天16小时】


两天面对面授课,18个预备及基础垫上普拉提动作,教授4个预先设计好的普拉提垫上系列动作。

入门课程导师将带领每一位学生练习这4个普拉提垫上系列中的动作。


Part 3 | 网上理论课程


PP Online 网上理论课程 

时长【10小时】


垫上普拉提中级课程前所必须完成的网络课程,课程讲解了北极星普拉提基于对运动科学生物力学运动学动作学习等方面,研究所得出的6个运动原则,以及这些原则如何架构在普拉教学的实践当中。


Part 4 | 垫上中级课程


Mat Intermediate 垫上中级课程 

时长【2天16小时】


2天的面对面授课过程中,将在初级课程的基础上进一步深度学习,教授25个垫上动作,以及将6个北极星普拉提运动原则融入到学习过程中,让学习者清晰理解每个垫面动作。

通过案例设计,针对不同目的团队设计垫上课程动作系列,进行个人垫上训练设计。让语言引导、矫正手法、联想暗示,等技巧在动作学习中得以应用。


Part 5 | 垫上高级课程 


Mat Advanced 垫上高级课程 

时长【1天8小时】


1天的面对面授课过程中,教授19个垫上动作,让北极星普拉提运动原则在口头、触觉及联想引导中得以应用。

针对不同客户类型,进行案例设计和运动序列的讨论。为了提高教学效果,北极星授课导师还会提供教学风格的分析与评价。


国际导师授课 | 全程辅以中文翻译

培训日程表

Training Schedule

7月14-15日


垫上入门

Gateway Mat


8月11-12日


垫上中级

Mat Intermediate


9月9日


垫上高级

Mat Advanced





Early Bird Ticket

北极星Mat课程早鸟票正式发售


课程费用:RMB 13000  

早鸟价:RMB 12000

【早鸟票截止至2018年5月8日】


   “想要报名?” 


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能从这个课程中学到什么?

 学习由基础至进阶的普拉提垫上动作
★ 掌握动态的团体训练
设计训练方案及动作序列
★ 掌握先进的矫正手法
 因应不同个体修改动作教学的能力



这套课程适合谁来学习?



▲ 想要成为垫上普拉提老师


▲ 想要将普拉提基础知识与垫上运动作为现有训练补充的健身与健康行业专业人士

无论是私人教练还是瑜伽教练甚至物理治疗师,这将是最佳的开始课程


▲ 身为体育老师或芭蕾舞老师,可通过学习普拉提垫上课程可以帮助他们的学生提升表现


▲ 身为普拉提爱好者,这套课程可以让你更系统地了解普拉提运动,提升在普拉提工作室或家中练习的效果,帮助你在更深的层次中理解与体验普拉提


▲ 身为北极星综合场馆类普拉提的毕业生,这套课程可以让你获得更全面的普拉提垫上团体教学





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地址:江苏省南京市建邺区新地中心二期2楼E03室(庐山路与富春江东街交叉口东北角)K.J 普拉提

报名热线:025-86565200            


 

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