PILATES
普拉提
普拉提是发展“强大的腹肌”或锻炼“核心力量”的一种运动。它于19世纪90年代由Joseph Pilates所创立，包含舞蹈元素、传统武术及其他西方锻炼形式。关于普拉提对健康的益处有很多专业报告。 Anne-Marie Zulkahari 教学普拉提已经超过30年，是普拉提基金会的创始人之一，也是教师培训的组织者。她表示普拉提可以帮助改善姿态,肌肉和灵活性,核心力量和关节的灵活性,帮助缓解生活压力。也有研究表明,普拉提可以提供非特异性腰痛患者疼痛缓解。
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关于我们
K.J Shape Studio（南京柯界秀普文化传媒有限公司）
K.J Shape Studio自2013年发展至今，是南京首家专业从事普拉提课程教学及培训的高端训练场馆。场馆于2018年由原先的德基世贸中心迁至河西CBD新地中心的全新旗舰店，面积增至500平。馆内合理分布教学区及休息区域，并配备VIP专享空间、团课教室。场馆位于新地中心二期广场二楼，视野开阔、环境敞亮，场馆全面积使用中央空调及新风系统，只为让会员四季都能感受舒适、优雅的学习体验。
K.J的普拉提教师团队专业严谨，均具备美国polestar pilates普拉提认证资质。场馆配备齐全的普拉提训练器械，开设了全场馆器械一对一私教课程及小器械特色团体课程。场馆统一使用美国进口balance-body专业器械，同时为VIP教室的会员定制了专享的全套普拉提器械。课程有针对性的订制安排，为会员带来高效有益的学习体验。场馆器械包括核心床（Reformer）、 万能椅（Chair）、秋千架（Trapeze Table）、梯子桶（Ladder Barrel）、脊柱矫正器（Spine Corrector）以及小器械辅具（Props）等。
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北极星授权了【K.J Shape Studio】
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